Lūk, ko Tu iegūsi, ja NESĀKSI pīpēt:
🫂 Labākas attiecības.
🟢 Draugi un ģimene novērtēs to, ka neesi pakļauts šim ieradumam.
🟢 Tu neapgrūtināsi citus ar pasīvo smēķēšanu.
🔓 Vairāk brīvības.
🟢 Tu nebūsi atkarīgs no nikotīna – nekādas trauksmes, kad beidzas cigaretes vai e-cigaretes.
😊 Labāks izskats un pašsajūta.
🟢 Elpa būs svaiga, Tev būs vairāk enerģijas un labāka fiziskā forma.
🟢 Tavs apģērbs, mati un rokas nesmirdēs pēc cigaretēm.
🔴 Smēķēšana dzeltē zobus un nagus, bojā ādu un paātrina novecošanos.
💚 Izbēgsi no nopietnām veselības problēmām.
🟢 Ja nesāksi pīpēt, Tavas plaušas paliks tīras, sirds – stipra un elpošana – brīva.
🔴 Pīpēšana izraisa plaušu vēzi, sirds slimības un insultu.
🔴 Tabakas dūmi satur vairāk nekā 7 000 kaitīgu vielu, no kurām 70 izraisa vēzi.
⚠️ Nesākot pīpēt, Tev nebūs jāmokās ar atmešanu.
🔴 Pīpēšana ir atkarība, kas rada arvien lielāku vajadzību pec nikotīna, ar laiku padarot atmešanu arvien grūtāku.
🔴 Tikai 4-7% cilvēku, kas mēģina atmest paši, spēj to izdarīt uz visiem laikiem bez palīglīdzekļiem.
🔴 90% pīpētāju sāka pirms 18 gadu vecuma, un daudzi no viņiem nebija plānojuši to turpināt.
💰 Ietaupīsi naudu.
🔴 Vidēji viena cigarešu paciņa vai e-cigarete maksā 5 €. Ja pīpē vienu paciņu vai e-cigareti dienā, tas ir 150 € mēnesī un 1 800 € gadā.
🟢 Piecu gadu laikā Tu iztērētu 9 000 € – par šo naudu Tu varētu nopirkt jaunu datoru, normālu auto, ceļot vai ieguldīt nākotnē. Vai motociklu. Vai vienkārši notriekt naudu sīkumos, kas ir svarīgi tev, bet nebojā veselību. Nu, Tu saprati.